Прогулка - замечательная вещь, и даже намного полезнее бега. Я даже на беговой дорожке именно хожу в быстром темпе, а не бегаю. Но, на свежем воздухе, в парке или лесу намного лучше, чем в спортивном зале)
Я сейчас живу рядом с рекой, но вокруг нее стройка, много рабочих и строительного мусора, так что особо там не разгуляешься. И деревьев нет вообще. Район новый, когда строили все вырубили, а новые хоть и посадили, вырастут к моей старости скорее всего)
Прогулка - замечательная вещь, и даже намного полезнее бега. Я даже на беговой дорожке именно хожу в быстром темпе, а не бегаю. Но, на свежем воздухе, в парке или лесу намного лучше, чем в спортивном зале)
ОтветитьУдалитьи в парке или лесу калорий жжется больше
УдалитьЭх, жалко у меня рядом с домом нет ни того ни другого.
Удалитьаналогичная ситуация. раньше жила рядом с речкой и лесом. бегала каждый день по 1,5 часа. до сих пор скучаю по "старому дому"
УдалитьКаждый день часа два гуляю)
ОтветитьУдалитьи не забывай пить два литра воды в день
УдалитьЯ сейчас живу рядом с рекой, но вокруг нее стройка, много рабочих и строительного мусора, так что особо там не разгуляешься. И деревьев нет вообще. Район новый, когда строили все вырубили, а новые хоть и посадили, вырастут к моей старости скорее всего)
Удалитьно в перспективе же вырастут. А вокруг моего дома только дороги и макдональдс. Так что там даже в далеком будущем речки и деревьев не намечается
Удалитьпрогулки это хорошо.. но вот мне хватает и того что на учебу и с учебы))
ОтветитьУдалитьну так это же тоже прогулка
Удалить